Akce

 

Seznámíme se a naučíme několik pozdravů Měsíci, proplujeme klidovými pozicemi, pránajámickými technikami zharmonizujeme naši mysl a v závěrečné meditaci se zkusíme propojit s Lunou – ženou.


 

 


Chcete vědět více o ubytování? Podívejte se na stránky www.chalupauvodnaru.cz


 

PROGRAM

pátek: 17.00 příjezd, 20.00 – 21.30 jóga, meditace

sobota: 7.00 – 8.30 ranní jóga, odpolední tvoření s Míšou, 20.00 – 21.30 jóga, meditace

neděle: 7.30 – 9.30 ranní jóga

 

Lekce zahrnují relaxaci, pránájámu, praxi ásan, meditaci. Meditace bývá jak klidová – vedená uvnitř budovy, tak aktivní formou vědomé chůze – vycházky.

Informace ke stravování: zajistím těstoviny, rýži, pohanku, jáhly, kávu, čaj. Účastníky propojím mailovými adresami pro případné domluvení surovin. Praktikování formy vaření domluvíme společně po vytvoření skupiny. Nechme volný průchod fantazii, jakékoli návrhy vítány!

Neváhejte s přihlášením, kapacita je omezena velikostí cvičebního prostoru.  Místo je opravdu kouzelné, čeká nás krásná práce!